Макріді, Е. Я! Я! Я! [Текст] : як перевиховати егоїстичну дитину (або її батьків) / Е. Макріді; пер. з англ. В. Глінка. – К. : Наш формат, 2018. – 328 с.
У світі панує епідемія дитячого егоцентризму. Багато дітей вважають, що отримати найкраще вони можуть як подарунок, не докладаючи жодних зусиль. Навіть більше, що цей подарунок їм хтось мусить зробити і що життя саме по собі їм винне. Як дізнатися, що ця епідемія дісталась і до вашої родини? Вас дратують забаганки дітей, але ви все одно їх виконуєте. Ви з останніх сил намагаєтеся підтримати лад у домі, а всі надто зайняті перед телевізором, щоб вам допомогти. Ви не можете зайти до магазину і не купити чогось смачненького. Ви робите за дітей те, що вони мають робити самі. Ви пропонуєте підкуп і винагороду, коли хочете, щоб діти на щось погодилися.
Кастанеда, К. Колесо часу [Текст] / К. Кастанеда. – Х. : Клуб сімейного дозвілля, 2019. – 256 с .
Колись шамани древньої Мексики вірили, що простір і час – це єдине ціле. Час вони уявляли як нескінченний тунель із дзеркальними борознами. Пересічна людина потягом життя може споглядати тільки одну таку борозну, потрапляючи у своєрідну пастку, і лиш обраним до снаги дивитися на будь- яку з них і обертати те, що зветься колесом часу. Мудрість, пронесена крізь віки й зібрана на сторінках цієї книжки, відчиняє двері у магічний світ Карлоса Кастанеди. Роздуми письменника про людське життя та призначення, свободу, гармонію і самопізнання, пошук істини й власного шляху — заповітні ключі, здатні допомогти нам стати володарями свого часу та власної долі. Цитати й афоризми немовби намотуються на химерну спіраль. Спіраль, яку древні шамани називали колесом часу…
Доріс, Е. Коен. Сновидіння [Текст] = Dreaming on Both Sides of the Brain : про що говорить мозок / Е. Коен Доріс, Е. Коен Доріс; пер. з англ. І. Віннічук. – К. : Книголав, 2018. – 240 с.
Щороку нам сниться близько двох-трьох тисяч снів, з яких ми пам’ятаємо лише декілька. Часто, коли ми прокидаємося, то виявляємо, що наші сни або щезають, як туман, або перебувають на межі забуття. Та сни — це не просто випадкові події, витворені уявою. Сни — таємна мова людської підсвідомості. Яку інформацію вони несуть та як можуть вплинути на ваше життя? У цій книзі ви не знайдете загального тлумачника снів. Досвідчена психотерапевтка Доріс Коен допоможе вам навчитися розкривати сенси саме ваших снів для самих себе. Авторка пропонує семикрокову методику пригадування снів та їх детального вивчення. Дотримуючись цих простих у виконанні кроків, ви зможете отримати чіткіше уявлення про власне підсвідоме життя і, як наслідок, краще зрозуміти своє життя в реальному світі.
Льюїс, М. Неймовірний проект [Текст] : дружба, що трансформувала наше уявлення про людську свідомість / М. Льюїс. – К. : Км БУКС, 2020. – 352 с.
Дружба, що трансформувала наше уявлення про людську свідомість У 1960-х рр. двоє молодих ізраїльських вчених розпочали серію експериментів, результати яких перевернули уявлення науки про раціональність людини і її розуму. Такі, здавалося б, різні за зовнішністю, темпераментом, уподобаннями Амос Тверські та Даніел Канеман співпрацювали настільки тісно, що й самі не могли визначити, хто з них більшою мірою генерував ідеї, а хто відшліфовував і реалізував їх на практиці. Науковці по праву належать до когорти засновників так званої поведінкової економіки — теорії, що змінила ставлення до впливу психологічних факторів на ухвалення рішень в усіх сферах людської діяльності. Автор розповідає, як складалися стосунки і співпраця геніальних вчених, популярно викладає суть розробленої ними теорії.
Морган, Е. Гормони [Текст] : розмова про жіноче тіло , приголомшливі факти про критичні дні та про те. чому нас треба почути / Е. Морган. – К. : SNOWDROP, 2020. – 264 c.
Науково-популярна розвідка відомої британської журналістки і психологині Елеонор Морган відкриває перед читачами дивовижний і складнющий світ жіночого тіла, а ще не менш дивовижний світ жіночих переживань у пошуках самих себе та свого місця в суспільстві, закони і стереотипи в якому впродовж не одного тисячоліття створювали чоловіки. Багатий, непростий і часто контроверсійний матеріал авторці вдалося викласти максимально доступно, тому книжка стане незамінним путівником для будь-якої жінки на шляху до самопізнання, а для будь-якого чоловіка дороговказом до якнайкращого розуміння своєї коханої, матері, сестри, дочки.
Еріксен, Т.Г. Сміття і люди [Текст] : Зворотний бік споживання / Т.Г. Еріксен; пер. з норв. І. Сабор. – К. : Ніка-Центр, 2019. – 224 с.
Книжка знаного норвезького вченого-антрополога Томаса Гілланда Еріксена «Сміття і люди» – це розгляд різних аспектів співіснування людської ойкумени та світу відходів. Попри свою назву, це зовсім не екологічна розвідка й не інструкція порятунку світу від забруднення та різних відходів. Автор розглядає сміття як невід’ємну рису людського способу існування. Мало хто знає зазвичай, скільки реально сміття ми виробляємо. Мало кому відомо, що під час створення одиниці більшості пластикових предметів продукується більший об’єм відходів, аніж об’єм самої тієї речі. Усвідомити і відчути реальність сучасного виробництва та, що головне, споживання – ось те, що пропонує нам Еріксен, і, звичайно ж, пуститись у роздуми разом із ним. У цій книжці ідеться про хаос і порядок, загальнолюдську відразу до всього гидкого, а також про те, що ми робимо у мінливих обставинах, аби утримувати цей темний — і смердючий — бік життя подалі від себе. Та насамперед ідеться про те, як позбутися сміття, перетворивши його при цьому на щось корисне. А ще автор згадує одну з найболючіших проблем сучасності – засмічення мізків. Українською перекладена вперше. Розрахована на вчених і студентів – істориків, антропологів, філософів, соціологів, а також тих, хто цікавиться проблемами екології.
Остер, Е. Шпаргалка для батьків [Текст] : наук. підхід до виховання – від народження до садка / Е. Остер; пер. з англ. Н. Валевської. – К. : Yakaboo Publishing, 2019. – 384 с. Бестселлер The New York Times
Чим відрізняється ця книжка від тисячі інших посібників для батьків? Озброївшись даними, Остер виявляє, що загальноприйняті знання про батьківство та догляд за дітьми не завжди є правильними. Авторка перевіряє та розвінчує міфи про грудне вигодовування (не панацея), тренування сну (не так вже й погано!), перші слова (діти, які починають рано розмовляти не обов’язково стають геніями) та багато інших. Вона також дає поради батькам про те, як повернутись на роботу, як думати про дисципліну трирічної дитини, як бути у стосунках і бути батьками водночас. Емілі Остер – кваліфікований економіст і мама двох дітей, яка знає секрет, як залишатись щасливими та спокійними батьками у період від народження дитини до того часу, коли вона піде до школи.
Набокова, Н. Мозкоїди [Текст] : що в головах у тих, хто забиває нам памороки : чарівний копняк до нормального життя / Н. Набокова; пер. А. Долгая. – К. : Форс Україна, 2020. – 288 с.
Усі ми так чи інак стикаємося з людьми, які викликають подив, злість, біль, розчарування. І чомусь надміру до них прихиляємося. Ніби й коїть людина щось дивне, а однаково до неї тягне… Ця книжка для тих, хто часто потрапляє у складні, болісні, тяжкі, нудні стосунки й не може знайти відповідь на запитання: «Чим зарадити?». У ній ти впізнаєш своїх близьких, коханих, друзів і нарешті збагнеш, як рухатися далі. Аналіз реальних історій і покрокові рекомендації, як чинити в тій чи тій ситуації.
Чем, Х. Гадки не маємо [Текст] : подорож невідомим Всесвітом / Х. Чем; Д. Вайтсон; пер. з англ. О. Асташова. – К. : Наш формат, 2019. – 346 с.
Історія науки — це історія безперервних революцій, які щоразу відкривають нам очі на довколишній світ. Чи зародилося б розумне життя, якби не вимерли динозаври? Чи існують інші виміри? Із чого складається 95% Всесвіту? Ви не знайдете в цій книжці точних відповідей на ці запитання. Навіть більше — ви не знайдете їх ніде. Але те, що ми досі не знаємо багатьох фундаментальних істин, означає, що попереду нас чекають неймовірні відкриття.
Диспенза, Дж. Надприродний розум [Текст] : як досягнути надзвичайного силою розуму / Дж. Диспенза; пер. з англ. І. Павленко. – К. : Форс Україна, 2020. – 400 с.
Джо Диспенза – доктор хіропрактики, вчений-нейробіолог, професор нейрохімії, один із перших дослідників упливу свідомості на реальність із точки зору науки, керівник клініки інтегрованої медицини, автор бестселерів “Розвивай свій мозок” і “Керуй своєю підсвідомістю”. Спираючись на науково обґрунтовані й підтверджені в лабораторних умовах методики, Джо Диспенза пропонує унікальну програму трансформації життя. Він доводить, що силою думки ми можемо зцілити наше тіло, розкрити закладені природою можливості, змінити передбачуване майбутнє й навіть поліпшити стан довкілля. Теорія, викладена в книзі, підтверджується реальними історіями людей, котрі пройшли шлях трансформації.
Книга про здорову вагітність [Текст] . Л. Голт та ін. / В. Сірс; М. Сірс. – Х. віват : Віват, 2020. – 512 с. – (Світовий бестселер).
У «Книзі про здорову вагітність» автори зібрали найсвіжішу та найавторитетнішу інформацію, завдяки якій ви насолоджуватиметеся вагітністю й народите здорову дитину. З цієї книжки дбайливі батьки завчасно дізнаються про одинадцять правил планування вагітності, перших симптомах гормональних змін, найкращих харчових продуктів для майбутніх мам, вітамінних добавках, корисних фізичних вправах та спеціально розроблених комплексів тренувань, режиму сну, формування дитячих здібностей ще в утробі, а також отримають лайфхаки щодо блокування стресу й нервових сплесків. Консультації у форматі «місяць за місяцем», у яких описано все, що чекає на жінку під час виношування дитини, допоможуть ретельно підготуватися до майбутніх здорових пологів.
Грін, Е. Ask a manager. Спитай у керівника: як працювати з нетямущими колегами й босами, які крадуть ваш робочий час [Текст] / Е. Грін. – Х. : Віват, 2019. – 288 с. – (Саморозвиток).
За десять років консультацій офісних працівників Елісон Ґрін зрозуміла, що люди уникають незручних розмов, бо просто не знають, що сказати. У цій корисній кожному книжці авторка відповідає на відверті запитання про проблеми, з якими ви можете зіткнутися в роботі. Книжка навчить, що сказати, коли колега привласнив вашу ідею, коли ви переконані, що бос ставить неможливі дедлайни і навіть тоді, коли керівництво постійно турбує у вихідні дні. На прикладах із життя реальних людей будь-який читач дізнається, як витончено, упевнено і з почуттям гумору вирішити найскладніші проблеми у професійній сфері.
Ейкор, Ш. Великий потенціал [Текст] : припиніть гонитву за успіхом й отримайте більше щастя і гараздів / Ш. Ейкор. – К. : КМ-БУКС, 2019. – 224 с.
Шон Ейкор демонструє, як відкрити приховані джерела потенціалу в собі та своєму оточенні. У світі, де панує конкуренція та індивідуальні досягнення, ми вимірюємо та втілюємо свій потенціал у зовсім неправильний спосіб. Намагаючись досягнути успіху, зокрема й за рахунок невдач інших, ми не тільки обмежуємо наш потенціал. Постійна боротьба напружує і виснажує нас. У своїй довгоочікуваній книзі Ейкор пропонує шляхи вирішення проблеми. Спираючись на свої дослідження, проведені в 50 країнах, він пояснює, що торування шляху до успіху і щастя – це не спортивні змагання. Навіть більше, успіх і щастя майже повністю залежать від нашої здатності контактувати і взаємодіяти з іншими людьми, навчатися одне в одного. Кожна складова нашого потенціалу – продуктивність, інтелект, креативність, здатність до лідерства, здоров’я – перебуває під впливом нашого оточення. Тому, коли ми допомагаємо іншим стати кращими, ми самі розвиваємось, розширюємо межі своїх можливостей, підвищуємо свій потенціал. “Великий потенціал” пропонує новий шлях до процвітання в сучасному світі. Шон Ейкор – зірковий спікер Ted і один із відомих психологів, який навчить вас, як досягти щастя та успіху. В цій книзі він презентує кардинально нову стратегію досягнення величі й описує п’ять кроків, які належить для цього зробити. Книга, що знайомить з яскравими історіями, передовими дослідженнями та ексклюзивними одкровеннями від лідерів зі списку “Fortune 100”, відкриває таємницю того, як співпраця з іншими допоможе вам досягти вашого Великого Потенціалу!
Раян, Ф. Вірусосфера [Текст] = Virusphere : від застуди до COVID- навіщо людству віруси. – К. : Yakaboo Publishing, 2020. – 304 c.
Що таке віруси? Звідки походять нові їхні різновиди, як HIV-1 чи COVID-19? Чому вони взагалі виникають у наші дні? Чи став би світ кращим, якби цих паразитів зліквідували? Чи справді існування вірусів має значення? Це науково-популярне видання лікаря-дослідника про найпоширеніші віруси і їхню роль у нашому житті. Автор доступною мовою пояснює, як діють віруси, звідки вони з’являються і чому без них не обійтись, чим вони нам загрожують та як ми можемо пом’якшити їхню загрозу.
Орзел, Ч. Сніданок з Ейнштейном [Текст] : екзотична фізика у повсякденному / Ч. Орзел; пер. з англ. К. Булкіна. – К. : КМ-Букс, 2020. – 384 с. : іл.
Надзвичайні фізичні закони, під вплив яких ми щодня потрапляємо та яких не помічаємо й не можемо пояснити. Закони, які є універсальними та діють будь-де — як на вашій кухні, так і в найвіддаленіших куточках Всесвіту.
Ростовський, В.С. Кухні народів світу [Текст] : підручник / В.С. Ростовський. – К. : Кондор, 2016. – 502 с.
Підручник для студентів II та IV курсів спеціальності «Готельно-ресторанне господарство» і «Технологія харчування», а також для студентів технікумів, коледжів спеціальності «Готельно-ресторанне господарство».
Брювер, Дж. Залежний розум [Текст] : cигарета, смартфон, токсичні стосунки: як формуються шкідливі звички та як їх подолати / Дж. Брювер. – Х. : Віват, 2018. – 288 с. : іл.
Наші залежності керують нашим життям — чи то йдеться про нав’язливе бажання постійно перевіряти оновлення в соцмережах, чи про паління, зловживання алкоголем тощо. Чому ж шкідливі звички так важко подолати? Як їх виявити, установити причину та, найголовніше, позбутися назавжди? Автор на цікавих експериментах і дотепних прикладах пояснює складні психологічні процеси. Завдяки цим знанням ви зможете сконструювати власний «компас усвідомленості», який не дозволить залежностям скеровувати вас у протилежний бік від щастя.
Кавасакі, Г. Мистецтво змінювання сердець, умів, дій [Текст] : шлях зачарування в бізнесі / Г. Кавасакі. – Х. : Віват, 2020. – 224 с. – (Бізнес).
Пригадайте, які емоції у вас виникають, коли берете до рук новенький iPad. Або торкаєтеся керма BMW. Або міряєте взуття від Chanel. Що ви відчуваєте? Зачарування і досконалість. І річ не лише в популярності бренду. Не в рекламі та маніпулюванні свідомістю покупця через психологічні тригери. А саме в переживанні чару та мистецтві викликати його у клієнта. Ця фішка — musthave брендівфлагманів ринку. Зачаровування в бізнесі — це процес, завдяки якому людина в захваті від продукту, послуги, організації або ідеї. Його наслідком є добровільна й довготривала підтримка, взаємовигідна для обох сторін. І тепер ви маєте змогу досконало опанувати це мистецтво, яке збільшить вашу клієнтську базу, розширить сфери впливу компанії й перетворить її на мегауспішну та прибуткову. Від зовнішнього вигляду персоналу до оформлення банерів на Facebook та YouTube — Ґай Кавасакі знає, як використати навіть найменшу деталь, щоб зачарувати кожного.
Філліпс, Т. Правда. Стисло про те, як ми навчились п**іти [Текст] = Truth. A Brief History of Total Bullsh*t / Т. Філліпс; пер. з англ. Н. Гриценко. – К. : КМ-БУКС, 2020. – 296 с.
Це книга про ПРАВДУ – і про всі винахідливі способи в історії, якими людству вдавалося її уникати. Кажуть, ми живемо в епоху пост правди. Президент США відверто бреше кожен божий день (а може, просто не знає, де правда, і не бажає розбиратися). Інтернет перетворив наше щоденне життя на поле бою фейків. Люди більше не довіряють експертам. Але чи існувала колись насправді золота епоха правдомовства? Як редактор провідної незалежної британської фактчекінгової організації, Том Філліпс щодня стикається з повною нісенітницею. У книзі він кумедно розповідає про те, як усю нашу історію люди брешуть один одному – і собі теж – та ставить важливе питання: як може людство наблизитись до правдивішого майбутнього? Дотепне, кмітливе і безжалісно правдиве дослідження людської здатності казати неправду, безсоромно брехати.
Турунен, А. Ознаки добра і зла [Текст] : забобони: іст. забобонних звичаїв / А. Турунен; пер. з фін. І. Малевич. – Л. : Видавництво Анетти Антоненко, 2020. – 192 с.
Чому відьма літає на мітлі, а чорт має роги? Чому заяча лапка приносить удачу, а сім – щасливе число? Як ім’я впливає на долю людини і яким був знак Каїна? Книжка знайомить читача зі строкатим і захопливим світом забобонних звичаїв – звичаїв, які в повсякденному житті ми часто навіть не помічаємо. Ми стукаємо по дереву або плюємо через плече, коли дорогу перебігає чорна кішка, але більше не знаємо, чому так робимо. За допомогою забобонних звичаїв боролися зі страхами, але також прагнули подбати про власне щастя й вдачу, бо людина – єдина тварина, яка свідомо намагається вплинути на власну долю. У семи“щасливих” розділах книжки Арі Турунен зазирає в історію культури забобонів і розкриває деякі дивовижні секрети. Наприклад, сережки спочатку використовували для захисту від злих сил, слово “паніка” має походження від бога Пана, що визивав безконтрольний страх, а схрещення середнього і вказівного пальців для уникнення невдачі спочатку було символом парування. Для широкого кола читачів, зацікавлених аналізувати тенденції та проводити паралелі, щоб зрозуміти перебіг історії загалом.
Шефер, Дж. Як здобути прихильність людей і навчитися впливати на них [Текст] : рекомендації колишнього агента ФБР / Дж. Шефер; М. Карлінс; пер. з англ. О. Ліпської. – Х. : Віват, 2019. – 304 с. – (Саморозвиток).
Агенту ФБР Джекові Шеферу доводилося користуватися незвичайними стратегіями для ефективної взаємодії з оточенням, зокрема зі шпигунами та злочинцями. Протягом двадцяти років фахівець із поведінкового аналізу розробляв оригінальні методи впливу на людей. Він наголошує, що ці стратегії придатні й для повсякденного життя: щоб побудувати міцні стосунки, навчитись розпізнавати брехню і розуміти поведінку інших. Чудові поради колишнього агента ФБР допоможуть керівникам, досвідченим менеджерам і продавцям-початківцям, батькам і вчителям, а також усім, хто прагне налагодити дружні чи романтичні стосунки й опанувати надскладне мистецтво подобатися людям з першого погляду.
Воробйова, А. Мистецтво жити під час хіміотерапії [Текст] / А. Воробйова. – Х. : Віват, 2020. – 192 с.
«Мистецтво жити під час хіміотерапії» — історія боротьби з хворобою й водночас історія пошуку нової радості й глибоких сенсів, що охопила понад піврічний період життя культурної діячки, арт-директора культурного центру «ART AREA ДК» Альони Воробйової. У артбуку зафіксовані її роздуми, щоденникові записи, нотатки й щемкі й відверті розмови з друзями з артсередовища, а також коментарі психотерапевта. Візуальну частину артбуку становлять фотографії, які розповідають про внутрішні й зовнішні зміни, які сталися з авторкою.
Гандрі, С. Парадокс довголіття [Текст] : як залишатися молодим до старості / С. Гандрі; Дж. Ліппер. – К. : Форс Україна, 2020. – 400 с.
Автор бестселера New York Times “Парадокс рослин» представляє безпрецедентний план для довгого, здорового і щасливого життя.Наші клітини починають старіти з моменту нашого народження, але старіння не повинно означати руйнування. Всесвітньо відомий хірург доктор Стівен Гандріх лікував пацієнтів похилого віку більшу частину своєї кар’єри. Він знає — всі думають, що хотіли б жити вічно, поки не досягнуть середнього віку і не стануть свідками страждань своїх батьків і навіть однолітків. Так як же нам вирішити парадокс між бажанням дожити до глибокої старості і бажанням не старіти, зберігаючи всі переваги молодості? Ви знайдете відповідь у цій революційній книзі. Працюючи з тисячами пацієнтів, доктор Гандріх виявив, що «хвороби старіння», яких ми найбільше боїмося, не є просто функцією віку; скоріше вони є побічним продуктом нашого способу життя протягом десятиліть. У «Парадокс довголіття» він спроектував новий підхід до збереження молодості, заснований на підтримці здоров’я «найдавнішою» частини нашого організму — нашого мікробіома. Кишкові бактерії, складові мікробіом, багато в чому визначають наше здоров’я протягом багатьох років. Від таких хвороб, як рак і хвороба Альцгеймера, до артриту, нашого ваги і зовнішнього вигляду нашої шкіри, саме ці мікроби «командують парадом» і контролюють якість нашого життя у міру старіння. Гарна новина полягає в тому, що ніколи не пізно підтримати ці мікроорганізми і дати їм те, чого вони потребують, для їх (і свого власного) процвітання.
Кей, А. Буде боляче [Текст] : таємні щоденники лікаря-ординатора / А. Кей. – Х. : Віват, 2021. – 256 с. – (Біографії та мемуари).
“Буде боляче. Таємні щоденники лікаря-ординатора” стала сенсацією та мала рекордні наклади — понад 1 мільйон примірників, — які розлетілися по всьому світу. Робота лікарів схожа на їхній химерний почерк — звичайний пацієнт нічого в цьому не втямить. Без допомоги спеціаліста, звісно. Такого, як Адам Кей — лікар-ординатор, який ділиться реальними історіями зі своєї багаторічної практики. Він знає все про будні звичайного медпрацівника, про те, що відбувається в кабінетах і палатах: daily routine британських лікарів та їхніх пацієнтів, складні діагнози і фатальні помилки, кумедні випадки та дивовижні зцілення, моральні дилеми і професійні хитрощі, понаднормові години праці та майже цілковиту відсутність особистого життя. Будні супергероїв у білих халатах, приправлені тонким англійським гумором та щирим співпереживанням. Ви будете здивовані тим, як багато спільного мають британські doctors та українські лікарі. Тож заходьте, вдягайте халат і приготуйтеся до того, що буде трішки боляче, смішно, сумно та загалом більш ніж просто захопливо.
Бісс, Е. Імунітет [Текст] : правда і міфи про щеплення / Е. Бісс; пер.з англ. А. Калинюк. – К. : Наш Формат, 2020. – 200 с.
Вакцинація розділила світ на два табори: одні кажуть, що щеплення вбиває дітей, а другі — що рятує. То хто ж має рацію? Як вакцинація впливає на імунітет? А санітайзери й антибактеріальне мило? Що буде з вами й рідними, якщо не вакцинуватиметеся ви? Ваші сусіди? Так-так, сусіди, адже щеплення оточення впливає й на ваш імунітет, який ніколи не був суто приватною справою. Авторка цієї книжки, Еула Біссс, після народження сина занурилася в імунологію. Вона сміливо руйнує стереотипи про щеплення, апелює до історії та літератури, вміло пов’язує реальність і міфологію. Прочитавши цю працю, ви точно знатимете, чи вакцинувати власну дитину. А ще під іншим кутом поглянете на вислів «ахіллесова п’ята» та історію про Дракулу. Для широкого кола читачів, всіх, хто цікавиться питаннями зміцнення імунітету та вакцинації.