Вчимося берегти себе: (Ментальне здоров’я: як подбати про себе) [Електронний ресурс] : вебліографічний дайджест / уклад. Л. Г. Сухарева // сайт Одеської обласної бібліотеки для юнацтва, бібліогр. від. [підгот. Л. Г. Сухарева; редактор А. Ю. Швець; техн. редаг. Т. О. Величко; відп. за вип. О. А. Чоловська] . – Одеса, 2025. – 31 с.
У вебліографічному дайджесті ви знайдете відповіді на питання з теми ментального здоров’я, яка завжди була актуальною, але особливо важлива зараз, в умовах війни, яка триває в Україні.
Видання в першу чергу призначена для працівників бібліотек, так як роль публічних бібліотек у підтримці ментального здоров’я безсуперечна. Вони були і залишаються центрами підтримки та психологічного відновлення: «Вкрай неправильно вважати наче книгарі опікуються книгами. Вони опікуються людьми» – (“Маленька паризька книгарня”, Ніна Джордж).
А ще він стане корисним вчителям, психологам, волонтерам адже ця робота містить підбірку важливих матеріалів, книг, публікацій, веб посилань. Вони допоможуть розкрити потенціал власної психіки, знайти способи покращення якості життя і вкажуть шлях в морі інформації та порад, що існують у сфері психології.
Він адресований і батькам, які хочуть допомогти своїм дітям прожити важкий час чи будь які кризи у доброму психологічному стані, зменшити їхній страх, посилити почуття безпеки й віри в те, що все буде добре.
Вебліографічний дайджест складається з 5 розділов: «Загальна інформація», «Бібліотерапія, книготерапія», «Презентації», «Подкасті», «Практики.Вправи.Методики самодопомоги», «Не залишайтесь сам на сам…»
Вчимося берегти себе (Ментальне здоров'я як подбати про себе)