Чи траплялося вам відчувати, що всередині оселився справжній звір? Злість гарчить, страх ховається десь у кутку, сум тихенько сидить осторонь, а радість раптом вистрибує назовні так, що її вже не зупинити.
9 жовтня в Одеській обласній бібліотеці для юнацтва запрошуємо на незвичайну зустріч «Емоційний зоопарк» — простір, де будемо знайомитися зі своїми емоціями легко, через рух, гру, творчість і спілкування.
Іноді нам складно пояснити словами, що саме відбувається всередині. А от уявити свою емоцію у вигляді тварини — набагато простіше. Яка вона? Гучна чи тиха? Полохлива чи смілива? Ховається чи намагається всіх налякати? Саме так ми спробуємо подивитися на власні почуття — без страху, сорому та оцінювання.
🦁 Що чекає учасників?
🎭 Рухливі ігри та активності — будемо рухатися, взаємодіяти й трохи випускати енергію.
🦁 Пошук власних «емоційних звірів» — спробуємо розібратися, які почуття найчастіше до нас приходять і як вони можуть проявлятися.
🎨 Творче завдання «Мій емоційний зоопарк» — кожен зможе створити власний маленький світ емоцій і представити його так, як відчуває.
💛 Розмова про складні почуття — поговоримо про злість, страх, сум, тривогу, образу та інші емоції, які іноді буває непросто прийняти.
✨ Практичні способи впоратися з емоціями — дізнаємося прості прийоми, які можуть допомогти краще зрозуміти свій стан, заспокоїтися або безпечніше прожити сильні переживання.
І головне — тут не буде «правильних» і «неправильних» емоцій. Ми не будемо вчитися їх ховати чи робити вигляд, що все добре. Навпаки — спробуємо краще їх розпізнавати, називати й розуміти, адже кожна емоція про щось нам сигналізує.
Можливо, твій «емоційний зоопарк» виявиться веселим і галасливим. А можливо, там живуть дуже серйозні мешканці. У кожного він свій — і саме це цікаво.
Приходьте грати, малювати, спілкуватися, сміятися, дивуватися та відкривати власний світ емоцій. Без оцінок. Без осуду. З цікавістю до себе. 💛
📅 Коли: 9 жовтня, п’ятниця
🕓 Початок: 15:00
📍 Де: Одеська обласна бібліотека для юнацтва, вул. Ак. Корольова, 46
💛 Участь: безоплатна
📝 Реєстрація: за посиланням
А який звір живе у твоїй емоції сьогодні? 🦊🦁🐢