Як упізнати свого внутрішнього лева, коли закипаєш від злості? Що робити, коли всередині ховається налякане зайченя? І як подружитися з емоціями, які часом так важко зрозуміти?

Саме про це говорили в Одеській обласній бібліотеці для юнацтва під час зустрічі «Емоційний зоопарк», яку провели разом із психологами Центру життєстійкості Хаджибейського району м. Одеси.

Нудним лекціям тут місця не було! Учасники рухалися, грали, шукали своїх «емоційних звірів» і розбиралися, хто ховається за злістю, страхом, сумом та іншими почуттями. А головне — дізнавалися, як розпізнавати власні емоції та давати їм раду, не приховуючи й не боячись їх.

Але на цьому пригоди не закінчилися! Діти перетворилися на справжніх авторів і взялися створювати обкладинки власних книжок. Фантазія працювала на повну: кожна робота стала маленькою історією, у якій знайшлося місце для особистих ідей, настроїв і творчих задумів.

Зустріч довела: говорити про почуття можна легко, цікаво й навіть весело. Адже злість, страх, радість і сум — не вороги, а підказки, які допомагають краще зрозуміти себе. Важливо лише навчитися їх помічати, приймати й знаходити безпечний спосіб висловити те, що відчуваєш.

Дякуємо психологам Центру життєстійкості за теплу співпрацю, цікаві ідеї та ще одну нагоду переконатися: іноді найважливіші відкриття починаються з простої гри!